Vol.0708
2019.06.28

夏はすぐそこ!超燃焼系エクササイズで燃やせ!

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2019年6月28日に放送した仙臺いろは増刊号では、夏に向けて再注目!超燃焼系エクササイズをご紹介しました。


2018年1月の日本上陸以来、「JOYFIT」でしか体験できないという超燃焼系エクササイズ、FUNC HIIT(ファンクヒート)。海外で人気を集めていた「HIIT(高強度インターバルトレーニング)」を日本人向けに開発されたものなんだそう。


60分間のあいだに、6つのステップがあるFUNC HIIT。筋膜リリースやストレッチから始まり、体幹を鍛えるステップなどを経て、超燃焼系の「HIIT」、クールダウンと続きます。
そんな「FUNC HIIT」を、LiLiCoとゲストのポセイドン・石川さんが60分間ガチ体験したのですが、「HIIT」のステップでは2人とも必死!果たして2人の1時間の消費カロリーはどれくらいあったのでしょうか?ぜひ動画をチェックしてみてくださいね!
ウェブマガジンではエクササイズの様子を詳しく体験レポート!こちらもぜひチェックを!


JOYFIT仙台泉

住/仙台市泉区高玉町9-2
電/022-771-1526
営/6:00〜24:00 
休/無休


※このページの情報は2019年6月28日現在のものです。
【仙臺いろは編集部】
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