自宅でも、オフィスでも◎ゆるストレッチでカラダをリセット♪

おうち時間の増加や、テレワークの普及も相まって、いま部屋でできるエクササイズやストレッチへの注目が集まっていますよね！2020年8月28日に放送した「仙臺いろは増刊号」では、簡単にできるストレッチをご紹介しました。

いろはマガジンでは現在配布中の９月号と、来月10月号の連続掲載で今回のストレッチを詳しく紹介しています。そちらもぜひチェックしてみてくださいね。

※このページの情報は2020年8月28日現在のものです。
【仙臺いろは編集部】