夏はすぐそこ！超燃焼系エクササイズで燃やせ！

2019年6月28日に放送した仙臺いろは増刊号では、夏に向けて再注目！超燃焼系エクササイズをご紹介しました。

2018年1月の日本上陸以来、「JOYFIT」でしか体験できないという超燃焼系エクササイズ、FUNC HIIT（ファンクヒート）。海外で人気を集めていた「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」を日本人向けに開発されたものなんだそう。

60分間のあいだに、６つのステップがあるFUNC HIIT。筋膜リリースやストレッチから始まり、体幹を鍛えるステップなどを経て、超燃焼系の「HIIT」、クールダウンと続きます。
そんな「FUNC HIIT」を、LiLiCoとゲストのポセイドン・石川さんが60分間ガチ体験したのですが、「HIIT」のステップでは２人とも必死！果たして２人の１時間の消費カロリーはどれくらいあったのでしょうか？ぜひ動画をチェックしてみてくださいね！
ウェブマガジンではエクササイズの様子を詳しく体験レポート！こちらもぜひチェックを！