夏はすぐそこ！超燃焼系エクササイズで燃や…

Vol.0708
2019.06.28

夏はすぐそこ！超燃焼系エクササイズで燃やせ！

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2019年6月28日に放送した仙臺いろは増刊号では、夏に向けて再注目！超燃焼系エクササイズをご紹介しました。


2018年1月の日本上陸以来、「JOYFIT」でしか体験できないという超燃焼系エクササイズ、FUNC HIIT（ファンクヒート）。海外で人気を集めていた「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」を日本人向けに開発されたものなんだそう。


60分間のあいだに、６つのステップがあるFUNC HIIT。筋膜リリースやストレッチから始まり、体幹を鍛えるステップなどを経て、超燃焼系の「HIIT」、クールダウンと続きます。
そんな「FUNC HIIT」を、LiLiCoとゲストのポセイドン・石川さんが60分間ガチ体験したのですが、「HIIT」のステップでは２人とも必死！果たして２人の１時間の消費カロリーはどれくらいあったのでしょうか？ぜひ動画をチェックしてみてくださいね！
ウェブマガジンではエクササイズの様子を詳しく体験レポート！こちらもぜひチェックを！


JOYFIT仙台泉

住/仙台市泉区高玉町9-2
電/022-771-1526
営/6：00〜24：00　
休/無休


※このページの情報は2019年6月28日現在のものです。
【仙臺いろは編集部】

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