簡単だから続けやすい♪気になる下半身を「ゆるトレ」！

運動不足が気になりがちなこれからの季節。それでも気になるボディライン…。今回は下半身に特化した、「ゆるトレ」をご紹介しました！

簡単で回数も少ないのに、しっかり効いている感じがする「ゆるトレ」。ぜひおうち時間の合間に続けてみてはいかがでしょうか？いろはマガジンでは現在配布中の12月号と、来月1月号の連続掲載で今回のゆるトレを詳しく紹介しています。そちらもぜひチェックしてみてくださいね。

※このページの情報は2020年11月27日現在のものです。
【仙臺いろは編集部】