Vol.
2020.11.27

簡単だから続けやすい♪気になる下半身を「ゆるトレ」!

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運動不足が気になりがちなこれからの季節。それでも気になるボディライン…。今回は下半身に特化した、「ゆるトレ」をご紹介しました!


簡単で回数も少ないのに、しっかり効いている感じがする「ゆるトレ」。ぜひおうち時間の合間に続けてみてはいかがでしょうか?いろはマガジンでは現在配布中の12月号と、来月1月号の連続掲載で今回のゆるトレを詳しく紹介しています。そちらもぜひチェックしてみてくださいね。


※このページの情報は2020年11月27日現在のものです。
【仙臺いろは編集部】
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