2024年9月10日に放送した仙臺いろはでは、私たちの健康維持に不可欠な栄養素、たんぱく質を気軽に取り入れるいいね！な情報を紹介しました。
皆さんは「たんぱく質」足りていますか？
毎日の健康なカラダを維持するために必要な栄養素となるたんぱく質。 現代人のたんぱく質摂取量は1950年代と同水準まで落ちているんだそうです。 健康維持や健康増進には、今より一日平均＋１０ｇの摂取が望ましいということで、気軽に乳たんぱく質をとれるいいね！な方法を紹介。
詳しくは動画をチェックしてみてください！
※このページの情報は2024年9月10日現在のものです。
【仙臺いろは編集部】
この記事をシェアする
