Vol.
2022.01.18

習慣的な運動で、心身ともに健康に!

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2022年1月18日に放送された仙臺いろはでは、体も心も健康になれる「いいね!」なフィットネスについて紹介しました!
人生100年時代、いつまでも健康的に暮らしたいですよね。
今回は1回30分のトレーニングで「認知機能」や「精神的健康」に及ぼす影響を検証していく、新たな試みについて紹介しています。
詳しくは動画をチェックしてみてください!


※このページの情報は2022年1月18日現在のものです。
【仙臺いろは編集部】

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