習慣的な運動で、心身ともに健康に！

2022年1月18日に放送された仙臺いろはでは、体も心も健康になれる「いいね！」なフィットネスについて紹介しました!

人生100年時代、いつまでも健康的に暮らしたいですよね。
今回は1回30分のトレーニングで「認知機能」や「精神的健康」に及ぼす影響を検証していく、新たな試みについて紹介しています。
詳しくは動画をチェックしてみてください！

※このページの情報は2022年1月18日現在のものです。
【仙臺いろは編集部】