Vol.
2022.08.30

気軽に運動不足解消、30分フィットネス

  • Facebook
2022年8月30日に放送された仙臺いろはでは、ちょっと空いた時間に立ち寄れる「いいね!」なフィットネスについて紹介しました。

おうち時間が長くなって運動不足…、という方も多いのではないでしょうか?
今回は筋トレを中心に有酸素運動・ストレッチを組み合わせた30分の運動が人気のフィットネスについて紹介しています。詳しくは動画をチェックしてみてください!

※このページの情報は2022年8月30日現在のものです。
【仙臺いろは編集部】
  • Facebook
毎週火曜 21:54 ON AIR
医師と考える女性ホルモン


RANKING

PR

NEW POSTS

SNS ACCOUNT

  • youtube
  • instagram