2022年8月30日に放送された仙臺いろはでは、ちょっと空いた時間に立ち寄れる「いいね！」なフィットネスについて紹介しました。
おうち時間が長くなって運動不足…、という方も多いのではないでしょうか？
今回は筋トレを中心に有酸素運動・ストレッチを組み合わせた30分の運動が人気のフィットネスについて紹介しています。詳しくは動画をチェックしてみてください！
※このページの情報は2022年8月30日現在のものです。
【仙臺いろは編集部】
Vol.
2022.08.30
気軽に運動不足解消、30分フィットネス
SERIES ARCHIVE
TV
- 2022.09.30 【10/8放送】別冊 仙臺いろは 秋のハッピーライフ特集号
- 2022.09.27 エントリーは10月4日まで！オンライン復興マラソン
- 2022.09.20 つらい痛みに直接浸透、現代人の強い味方
- 2022.09.13 美味しいもう一品、簡単レシピ！
- 2022.09.06 実業団の強豪チームが、オンライン復興マラソンに出走！
RANKING
PR
NEW POSTS
SHARE
SERIES
Facebook
twitter
SNS ACCOUNT
